范范愛分享

以前煮飯的時候，調味料總是一罐接一罐，黑胡椒、香草、蒜粉、辣椒粉輪流拿，常常加了好幾種，還是覺得味道少了一點，最後還要邊試吃邊調整。

最近用了鮮滋辛的風味鹽後，真的很方便。

不管是氣炸、乾煎、水煮，還是做一盤簡單的生菜沙拉，料理完成後撒上一點，就能多出不同層次的香氣，也不用再準備一大堆調味料。

目前我們家最常用的就是 金桔香草鹽、青檸香茅鹽、香檬馬告鹽，三瓶各有自己的特色，我會依照當天煮什麼菜輪流使用，所以就算都是雞肉，換一瓶調味，吃起來也會有不同的感覺。

金桔香草鹽

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平常忙著工作、家裡大小事，很多時候不是不想運動，而是真的很容易一忙，就忘了留一點時間給自己。

這次來到汐止，參加「美力開展・全能訓練工作坊」，剛好也讓自己有機會跟著大家一起動一動，感受一下平常比較少接觸的運動課程。

這次課程是「115年新北市美力女性運動計畫」汐止區的課程，由運動部全民運動署、新北市政府體育局推動，也結合台灣運動健身產業協會（TFIA），一起陪著女性朋友動起來。

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最近去萬家福補貨，竟然發現新出了青花驕麻辣鍋牛肉麵肉量升級款和王品嚴選老麵大鮮肉包，身為青花驕麻辣湯頭的粉絲，當然立刻放進購物車。

而且這兩樣都很適合囤在家裡，忙碌時不用花太多時間準備，就能快速吃到熱騰騰的一餐。

想吃麻辣鍋時，有青花驕麻辣鍋牛肉麵 肉量升級就能解饞，老麵大鮮肉包則很適合早餐、下午點心或宵夜，冰箱裡常備真的很方便。

青花驕麻辣鍋牛肉麵 肉量升級 有碗裝和袋裝兩種選擇，王品嚴選老麵大鮮肉包則是冷凍包裝，都是家裡很適合常備的方便料理。

青花驕麻辣鍋牛肉麵｜肉量升級，吃起來更滿足

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每次到三重，不只是找小吃，偶爾也會想買點甜點回家，和家人一起當下午茶。

這次來到的是位於三重和平街的明月堂和菓子，是一間在地經營多年的日式和菓子老店，也是許多三重人從小吃到大的回憶。除了經典大福、牛皮、銅鑼燒之外，最近推出的杜拜巧克力大福和杜拜銅鑼燒也吸引不少人特地前來購買。

店面沒有華麗的裝潢，卻有著老店特有的溫暖氛圍。走進店裡，櫃上擺了各式各樣的和菓子，每一款都做得精緻又漂亮，看得我直接陷入選擇障礙，每一種都好想帶回家。

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每次安排九份旅行，都覺得一天真的玩不夠。逛完老街、吃完小吃、看完夜景，就得急著回家，總覺得少了一點慢慢旅行的感覺。

這次決定直接住一晚，選了離九份老街很近的 九份山嶼海民宿。走路幾分鐘就能到老街，不用一直找停車位，也不用擔心孩子玩累了還要走很遠，整個行程輕鬆許多。

我最喜歡的是民宿的景觀台，坐在這裡吹著微風，看著山景和海景，真的很舒服。白天、傍晚到晚上，每個時間都有不同的景色，讓人不自覺放慢腳步，好好享受九份的氛圍。

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每年中秋節快到，我最期待的除了烤肉，就是挑選中秋禮盒。

去年吃過冊子的中秋禮盒後，真的讓我一試就愛上，今年的 2026 冊子中秋禮盒 當然也不能錯過！不只是內容物豐富、用料實在，每一款禮盒的包裝也都設計得非常有質感，吃完後還能繼續收藏、收納，不會像一般禮盒直接回收。

無論是送主管、送客戶、送長輩，或是送親友，在冊子都能找到適合的中秋禮盒。

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這次來台中旅行，我們入住了茶覺旅 台中站前。

飯店距離台中火車站不遠，周邊美食、景點和商圈都很方便，不管是搭火車還是開車前來，都很適合作為台中旅遊的住宿選擇。

走進大廳，整體空間以溫暖簡約的設計為主，沒有過於華麗的裝潢，卻讓人感到舒適放鬆。櫃檯人員服務親切，辦理入住時也會細心介紹館內設施，讓人一入住就留下不錯的印象。

館內還貼心提供迎賓點心、乳膠枕租借、舒適的交誼廳，以及自助洗衣房等服務。這些小細節讓旅程變得更加便利，不論是商務出差、情侶旅行，還是親子出遊，都能住得更輕鬆自在。

茶覺旅 台中站前，距離台中車站約步行5分鐘，

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有時候下午肚子餓，或是假日早上不想特地出門買早餐，我都會在家準備一些好吃的麵包和點心，搭配一杯咖啡或熱茶，就能享受簡單又療癒的時光。

這次吃到 朝芯幸福手作 的生吐司和法式堅果塔，真的有會想再回購的感覺。

沒有過度華麗的包裝，而是把心思都放在食材和口感上，每一口都能吃出滿滿用心，也很適合分享給家人一起享用。

我這次挑了核桃蔓越莓生吐司、玫瑰龍眼生吐司、法式堅果塔禮盒，

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對緞帶的印象，大多都是拿來包裝禮物或做裝飾，沒想到這次來到 緞帶王觀光工廠，才發現原來一條小小的緞帶，竟然有這麼多用途，

這裡不只是可以參觀緞帶的製作過程，還能近距離看到織帶機運作、了解染色流程，也有許多好拍的裝置藝術和互動體驗，很適合安排親子出遊或假日輕旅行。

一走進園區，最吸睛的就是 緞帶王愛心拱門，怎麼拍都很好看，也是大家一定會停下來拍照打卡的熱門景點。
沿著步道慢慢往裡面走，還會經過充滿幸福氛圍的 幸福隧道，陽光灑落時特別漂亮，隨手一拍都很有氣氛。

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以前總覺得家裡看起來乾淨就好了，直到有了孩子之後，才發現「看起來乾淨」跟「真的乾淨」其實差很多。

家裡每天都會出現頭髮、灰塵、餅乾屑、飲料滴落的痕跡，尤其煮完飯後，廚房地板常常還會有油膩感。以前總是先用吸塵器吸地，再拿拖把拖地，遇到乾掉的醬汁或頑固污漬，還得蹲下來慢慢刷，一輪打掃下來真的又累又花時間。
最讓我頭痛的，還是床底、沙發底、櫃子旁和牆角這些死角。每次明明都有拖地，卻還是覺得有些地方沒有真正清乾淨。

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週末帶孩子到北投走走，
原本想悠閒散步，結果一到 硫磺谷 發現人潮滿滿，
走沒多久小孩就喊餓，大人也開始覺得體力被掏空。
這時候真的只想找一間 乾淨、舒服、不油膩 的地方好好吃一頓。
後來上網查到了這家 Da Fit 享健康，網路上評價還不錯，

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天氣好冷喔~只想吃點熱熱的、帶點香辣的食物，

剛好朋友推薦我去試試 「小谷姐姐」

它是台灣首家把 麻辣拌 × 麻辣燙 × 鐵板香鍋 集在一起的品牌

聽起來很厲害，實際吃起來也很不錯，想吃什麼可以自由配，份量也能自己決定，

有辣也有不辣，連小孩都能一起吃得開心。

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