范范愛分享

最近發現林口有一間質感很不錯的SPA會館，就是 皇后先生泰式SPA會館 林口尊爵門市！

一走進店裡，就被漂亮又有質感的裝潢吸引，整體空間布置得很美，跟原本想像中的按摩店不太一樣，讓人對這次的按摩體驗多了幾分期待。

不用特地飛泰國，在林口就能體驗泰式按摩，而且門市試營運還有優惠，平常就喜歡按摩的朋友可以參考看看喔！

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泰式按摩 林口SPA推薦 皇后先生泰式SPA會館 泰式精油按摩

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身為兩個孩子的媽媽，平常除了關心課業和生活，孩子的身高、體重也是我會特別留意的事情。
哥哥現在讀國二，妹妹則是小六，兩個人在班上都算是比較嬌小的類型。平常吃飯會盡量讓他們吃飽、睡眠充足，有時間也會安排運動，希望他們都能維持良好的生活習慣。
不過，每次看到學校健康檢查的結果，發現孩子的體重還是偏輕，心裡多少還是會有點在意。
以前總覺得孩子長多高，可能和遺傳有很大的關係，後來才慢慢了解到，除了遺傳之外，營養、整體健康和發育狀況，也都是觀察孩子成長時可以留意的部分。
所以這次特地帶哥哥和妹妹到板橋的琢月診所，了解兒童成長門診及骨齡檢查，希望對兩個孩子目前的成長狀況有更多認識。

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琢月診所 兒童成長門診分享 兒童成長門診

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來到永康商圈可不能錯過這家Focus Kitchen 肯恩廚房，

提供多款異國風味料理，

早午餐、排餐、下午茶在這通通都能嚐到，

大份量的餐點，

讓人來這吃得飽又滿足，

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台北美食 東門站 永康商圈 FocusKitchen肯恩廚房 肯恩廚房 FocusKitchen

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每次到三重，不只是找小吃，偶爾也會想買點甜點回家，和家人一起當下午茶。

這次來到的是位於三重和平街的明月堂和菓子，是一間在地經營多年的日式和菓子老店，也是許多三重人從小吃到大的回憶。除了經典大福、牛皮、銅鑼燒之外，最近推出的杜拜巧克力大福和杜拜銅鑼燒也吸引不少人特地前來購買。

店面沒有華麗的裝潢，卻有著老店特有的溫暖氛圍。走進店裡，櫃上擺了各式各樣的和菓子，每一款都做得精緻又漂亮，看得我直接陷入選擇障礙，每一種都好想帶回家。

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之前吃過螺螄福就覺得很不錯，
那種香辣帶勁、是吃完會想念的味道
沒想到現在赤峰街也開了一家分店，
而且平日下午時段，門口竟然在排隊，
真的有嚇到我啊~

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螺螄福 螺螄粉 螺螄福乾撈螺螄粉 乾撈螺螄粉 南京老鴨湯粉

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天氣好冷喔~只想吃點熱熱的、帶點香辣的食物，

剛好朋友推薦我去試試 「小谷姐姐」

它是台灣首家把 麻辣拌 × 麻辣燙 × 鐵板香鍋 集在一起的品牌

聽起來很厲害，實際吃起來也很不錯，想吃什麼可以自由配，份量也能自己決定，

有辣也有不辣，連小孩都能一起吃得開心。

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夏天真的很需要一台方便移動的風扇！

平常帶小孩出門野餐、露營，天氣熱的時候真的很需要涼風；回到家之後，也希望風扇不是只能偶爾帶出門，而是放在客廳、書房都能繼續使用
DE.WAYSDN 德威工業風水霧隨行風扇 SDN-001N，

覺得它剛好就是我喜歡的「戶外可以帶、居家也實用」類型。

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來基隆發現這家鮮樂炸雞，原本看起來是一間很平常的炸雞店，沒想到實際吃過之後，味道還真的滿不錯的！

而且最近還有優惠，每日限量脆皮雞排只要65元，喜歡吃炸物的朋友可以趁這波優惠來試試。

除了炸雞之外，店裡還有不少天婦羅可以選，這次我們點了幾樣不同的炸物，其中牛蒡甜不辣是我們一吃就喜歡上的口味，來這裡可別錯過喔！

鮮樂炸雞 基隆總店位在東信路上，附近有基隆女中、基隆市立體育館，從基隆市區過來也滿方便的。

如果搭公車，可以搭到基隆女中站，下車後再步行過來，距離不遠。

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最近很常滑 Threads，發現上面的內容變化真的很快。
有時候隨手發的一篇文章，互動反而比認真想很久的內容還要好；但也有不少時候，明明覺得自己寫得不錯，發出去卻沒什麼流量。
對於平常有在經營 IG、FB，也會做一些品牌合作的我來說，Threads 其實是我一直想要 好好經營的平台。
但每次想到要認真經營，又會開始想很多 到底 Threads 要怎麼經營，才比較容易被看見？
要發什麼內容？多久發一次？怎麼增加互動？怎麼讓更多人看到？

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以前煮飯的時候，調味料總是一罐接一罐，黑胡椒、香草、蒜粉、辣椒粉輪流拿，常常加了好幾種，還是覺得味道少了一點，最後還要邊試吃邊調整。

最近用了鮮滋辛的風味鹽後，真的很方便。

不管是氣炸、乾煎、水煮，還是做一盤簡單的生菜沙拉，料理完成後撒上一點，就能多出不同層次的香氣，也不用再準備一大堆調味料。

目前我們家最常用的就是 金桔香草鹽、青檸香茅鹽、香檬馬告鹽，三瓶各有自己的特色，我會依照當天煮什麼菜輪流使用，所以就算都是雞肉，換一瓶調味，吃起來也會有不同的感覺。

金桔香草鹽

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平常忙著工作、家裡大小事，很多時候不是不想運動，而是真的很容易一忙，就忘了留一點時間給自己。

這次來到汐止，參加「美力開展・全能訓練工作坊」，剛好也讓自己有機會跟著大家一起動一動，感受一下平常比較少接觸的運動課程。

這次課程是「115年新北市美力女性運動計畫」汐止區的課程，由運動部全民運動署、新北市政府體育局推動，也結合台灣運動健身產業協會（TFIA），一起陪著女性朋友動起來。

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