人家說"病從口入",如果每天都食用高油、高鹽、高熱量的食物,長期下來會讓身體無法負擔

進而延伸出許多健康的問題

所以說每天需有均衡的飲食、吃健康無負擔的食物,來呵護維持身體的健康

聯安健康廚房為聯安健檢中心所開立的,使用健康新鮮的蔬食,活用哈佛健康餐盒概念,遵循哈佛大學歷時15年研究的飲食黃金法則

餐點繽紛天然的色彩與豐盛份量,健康與美味兼具,讓人每天都有好胃口

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聯安健康廚房鄰近捷運台北小巨蛋站約步行5分鐘的路程,交通相當便利,附近有許多上班族在中午的時候都會來外帶便當

讓人出門在外,也能有如家的感覺,吃的健康又安心

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聯安健康廚房店內結合了藝文空間,讓人在用餐時放鬆又賞心悅目

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入座後貼心的送上一杯溫熱的養生茶,讓人暖暖胃,在冷冷的天氣喝上一口感覺好舒服

養生茶使用了枸杞、黃耆、牛蒡、紅棗熬煮而成,清爽又甘甜

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五彩蔬食九宮格套餐一份含有主餐、湯品、水果、養生茶

顏色搭配的很美,而且都是高纖營養的食材,讓人吃外食也能吃的健康無負擔

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當天的湯品為蘿蔔、牛蒡、枸杞、香菇等食材熬煮而成,配料豐富,溫潤順口,喝起來相當清爽

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養生五殼飯

煮的軟硬適中,粒粒分明的口感,讓人愈嚼愈香,單吃也不感到膩口

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五彩蔬食九宮格,每樣蔬食看起來份量不多,但吃起來讓人飽足感十足

每日都會更換菜色及養生飯,讓人每天吃也不膩

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高麗菜

清脆爽口,鮮甜又美味

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三杯杏鮑菇

杏鮑菇一口咬下鹹香多汁,搭配海茸QQ軟軟的,口感豐富又有層次

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菠菜佐XO醬

營養滿分的菠菜,搭配XO醬,還是第一次嚐到這樣的組合,可惜的是味道稍鹹一點,如果再調整一下比例會更好

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使用有機機能蛋,搭配芹菜葉、紅蘿蔔香煎而成,

入口充滿著蛋香氣與蔬菜的香氣,吃起來格外的清香

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豆腐與蕃茄巧妙的搭配,鮮香又有咬勁

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雞蛋豆腐佐晚香玉筍

滑嫩的豆腐放上了晚香玉筍,看起來色香味俱全

晚香玉筍嚐起來爽脆,高纖,獨特又美味

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梅釀南瓜

很少嚐到南瓜使用涼拌的,入口鮮脆香甜,多了梅子醬的酸香感,開胃又解膩

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黃金泡菜

清脆爽口,清甜又回甘

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炒時蔬

使用泰式風味的醬汁炒至而成,入口酸辣脆口,香氣十足

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餐後水果

有火龍果、蘋果、芭樂,甜度都蠻高的,新鮮鮮美,讓人吃的好滿足

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雖然聯安健康廚房提供的餐點皆為蔬食,繽紛的色澤與多元化的料理方式讓人不會有沒吃到肉的空虛感,

而是感到飽足又滿足

很適合常外食的人,或是素食者來品嚐,養生又健康

店家資訊:
聯安健康廚房
地址:台北市松山區南京東路四段133巷4弄32號
營業時間:週一~週六09:00-14:30、16:00-18:00(晚間採預約包場制)
營業電話:02-2715-5355


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